Сериал «Встать на ноги» – это история о том, как жизнь может начаться заново, когда для этого, кажется, уже нет ни сил, ни времени. Главный герой, которого все зовут Старый, выходит из тюрьмы после двадцати лет, проведенных за решеткой. Он когда-то взял вину на двоих, а его друг Рахим, ставший успешным бизнесменом, предпочел об этом забыть. У Старого была простая мечта – получить обещанное и уехать к морю, но судьба распорядилась иначе.

Вместо долгожданной свободы его ждет неожиданное знакомство с взрослой дочерью Олей, о существовании которой он не знал. Девушка, передвигающаяся на коляске, обладает твердым характером и совсем не рада внезапному появлению отца. Им приходится жить под одной крышей, а их непростые отношения становятся предметом внимания местной участковой, которая наблюдает за этой странной семьей с профессиональным интересом и личным участием.

Старый, привыкший жить по тюремным понятиям, изо всех сил пытается стать хорошим отцом. Он помогает, опекает и навязывает свою заботу, считая это правильным. Но Оле не нужны его попытки все исправить по шаблону. Ей нужно, чтобы он просто был рядом, не пытаясь переделать ее мир. Этот сериал – не про криминал или месть, а про очень медленное и трудное сближение двух одиноких людей, которые учатся понимать друг друга с самого нуля.